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	Kommentare für Familienkarussell	</title>
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	<description>Lifestyle Blog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Aug 2025 07:59:12 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Kommentar zu 12 Wochen Shred &#8211; Fazit inkl. Vorher Nachher Bilder von sebastian		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2020/01/19/12-wochen-shred-fazit-inkl-vorher-nachher-bilder/#comment-509</link>

		<dc:creator><![CDATA[sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 07:59:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Artikel „12 Wochen Shred – Fazit inkl. Vorher Nachher Bilder“ auf Familienkarussell bietet einen beeindruckenden Einblick in Irinas persönliche Fitnessreise. Mit Unterstützung ihres Trainers Dirk, bekannt als The_Hackynation, hat sie in nur drei Monaten bemerkenswerte Fortschritte erzielt. Ihr Körperfettanteil sank von 32 % auf 28,9 %, während sie gleichzeitig Muskelmasse aufbaute und insgesamt 4,4 kg Körpergewicht verlor. Zusätzlich reduzierte sich ihr Körperumfang um beeindruckende 44,5 cm.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Artikel „12 Wochen Shred – Fazit inkl. Vorher Nachher Bilder“ auf Familienkarussell bietet einen beeindruckenden Einblick in Irinas persönliche Fitnessreise. Mit Unterstützung ihres Trainers Dirk, bekannt als The_Hackynation, hat sie in nur drei Monaten bemerkenswerte Fortschritte erzielt. Ihr Körperfettanteil sank von 32 % auf 28,9 %, während sie gleichzeitig Muskelmasse aufbaute und insgesamt 4,4 kg Körpergewicht verlor. Zusätzlich reduzierte sich ihr Körperumfang um beeindruckende 44,5 cm.</p>
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		<title>
		Kommentar zu Veränderung nach einem Jahr Krafttraining und mein Klickmoment von sebastian		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2019/10/15/veraenderung-ein-jahr-krafttraining/#comment-508</link>

		<dc:creator><![CDATA[sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 07:53:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Artikel über ein Jahr Krafttraining ist wirklich inspirierend! Es zeigt eindrucksvoll, wie konsequentes Training und Durchhaltevermögen zu einer nachhaltigen Veränderung führen können. Besonders beeindruckend ist, dass es nicht nur um Gewichtsverlust geht, sondern um die Verbesserung der Körperzusammensetzung – mehr Muskeln und weniger Fett. Der persönliche „Klickmoment“ verdeutlicht, wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und sich selbst zu lieben. Das motiviert dazu, langfristig an sich zu arbeiten und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Ein großartiger Beitrag, der zeigt, dass echte Veränderung Zeit, Disziplin und Leidenschaft braucht!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Artikel über ein Jahr Krafttraining ist wirklich inspirierend! Es zeigt eindrucksvoll, wie konsequentes Training und Durchhaltevermögen zu einer nachhaltigen Veränderung führen können. Besonders beeindruckend ist, dass es nicht nur um Gewichtsverlust geht, sondern um die Verbesserung der Körperzusammensetzung – mehr Muskeln und weniger Fett. Der persönliche „Klickmoment“ verdeutlicht, wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und sich selbst zu lieben. Das motiviert dazu, langfristig an sich zu arbeiten und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Ein großartiger Beitrag, der zeigt, dass echte Veränderung Zeit, Disziplin und Leidenschaft braucht!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Kommentar zu Dritte Trainingsperiode &#8211; Krafttraining im Freihantelbereich und Vorher/ Nachher Bilder von Steffi		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2019/05/19/krafttraining-im-freihantelbereich-vorher-nachher-bilder/#comment-257</link>

		<dc:creator><![CDATA[Steffi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 13:16:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Endlich Mal ehrliche Bilder. Vielen Dank.
Daumen hoch.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Endlich Mal ehrliche Bilder. Vielen Dank.<br />
Daumen hoch.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Baby Bump Update–37&#038; 38 Schwangerschaftswoche &#124; Hallo 10 Schwangerschaftsmonat &#124; Endspurt von Paul Wagner		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2016/08/11/momlife-baby-bump-update-37-38-schwangerschaftswoche-hallo-10-schwangerschaftsmonat-endspurt/#comment-202</link>

		<dc:creator><![CDATA[Paul Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Feb 2022 05:10:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">#comment-202</guid>

					<description><![CDATA[Herzlichen Dank für den informativen Artikel!
Toller Tipp.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Dank für den informativen Artikel!<br />
Toller Tipp.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Neustart die Letzte &#8211; Weight Watchers ist nicht der richtige Weg für MICH! von Irina		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2019/02/18/neustart-die-letzte-schluss-mit-weight-watchers/#comment-201</link>

		<dc:creator><![CDATA[Irina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 19:20:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://familienkarussell.de/?p=7721#comment-201</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://familienkarussell.de/2019/02/18/neustart-die-letzte-schluss-mit-weight-watchers/#comment-199&quot;&gt;Johannes&lt;/a&gt;.

Hallo Johannes,
ich habe die Änderung selbstvertändlich vorgenommen. 

Lieben Gruß
Irina]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a rel="nofollow"href="https://familienkarussell.de/2019/02/18/neustart-die-letzte-schluss-mit-weight-watchers/#comment-199">Johannes</a>.</p>
<p>Hallo Johannes,<br />
ich habe die Änderung selbstvertändlich vorgenommen. </p>
<p>Lieben Gruß<br />
Irina</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Zero Waste Menstruation. So einfach! von Irina		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2017/09/22/zero-waste-menstruation-so-einfach/#comment-200</link>

		<dc:creator><![CDATA[Irina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 19:16:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://familienkarussell.de/?p=6597#comment-200</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://familienkarussell.de/2017/09/22/zero-waste-menstruation-so-einfach/#comment-186&quot;&gt;Stephanie von welche-menstruationstasse.de&lt;/a&gt;.

Hey, das freut mich zu hören. Wie sich die Handhabung bzw. die größe nach der Schwangerschaft verändert kann ich gar nicht beurteilen. Ich habe meine erst nach meinen beiden Schwangerschaften für mich entdeckt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a rel="nofollow"href="https://familienkarussell.de/2017/09/22/zero-waste-menstruation-so-einfach/#comment-186">Stephanie von welche-menstruationstasse.de</a>.</p>
<p>Hey, das freut mich zu hören. Wie sich die Handhabung bzw. die größe nach der Schwangerschaft verändert kann ich gar nicht beurteilen. Ich habe meine erst nach meinen beiden Schwangerschaften für mich entdeckt.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Neustart die Letzte &#8211; Weight Watchers ist nicht der richtige Weg für MICH! von Johannes		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2019/02/18/neustart-die-letzte-schluss-mit-weight-watchers/#comment-199</link>

		<dc:creator><![CDATA[Johannes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2021 19:11:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://familienkarussell.de/?p=7721#comment-199</guid>

					<description><![CDATA[Hallo Irina,

war gerade auf der Suche nach alten Links auf meine Website. Bin dabei auf deinen Artikel hier gestoßen.

Wäre dir dankbar, wenn du den Link auf den neuen Namen https://science-fitness.de ändern könntest. 

Vielleicht ist der exakte Kalorienrechner ja auch noch interessant in diesem Kontext -&#062; https://science-fitness.de/kalorienrechner

Danke übrigens fürs Verlinken! :)

Kannst den Kommentar gerne auch gleich wieder löschen.

Alles Gute dir und beste Grüße
Johannes]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Irina,</p>
<p>war gerade auf der Suche nach alten Links auf meine Website. Bin dabei auf deinen Artikel hier gestoßen.</p>
<p>Wäre dir dankbar, wenn du den Link auf den neuen Namen <a rel="nofollow"href="https://science-fitness.de" rel="nofollow ugc">https://science-fitness.de</a> ändern könntest. </p>
<p>Vielleicht ist der exakte Kalorienrechner ja auch noch interessant in diesem Kontext -&gt; <a rel="nofollow"href="https://science-fitness.de/kalorienrechner" rel="nofollow ugc">https://science-fitness.de/kalorienrechner</a></p>
<p>Danke übrigens fürs Verlinken! 🙂</p>
<p>Kannst den Kommentar gerne auch gleich wieder löschen.</p>
<p>Alles Gute dir und beste Grüße<br />
Johannes</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Zero Waste Menstruation. So einfach! von Stephanie von welche-menstruationstasse.de		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2017/09/22/zero-waste-menstruation-so-einfach/#comment-186</link>

		<dc:creator><![CDATA[Stephanie von welche-menstruationstasse.de]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 08:42:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://familienkarussell.de/?p=6597#comment-186</guid>

					<description><![CDATA[Hallo Irina,

Danke für den Beitrag.
Ich bin auch aus der Generation “Tampon” und suchte alternativen.
Dann habe ich die Tassen gefunden und somit auch deinen Blog.

Wollte fragen, ob du erfahrung hast, wie sich die Menstruationstasse nach der Schwangerschaft verändert.
Bzw. Wie hast du gemerkt, das die &quot;alte&quot; Tasse vor der Schwangerschaft nicht mehr passt.

Finde es gut das sich immer mehr alternativen suchen und die Umwelt etwas schonen wollen.

Betreibe deshalb auch einen Blog im Aufbau, damit sich mehr Leute Informieren können.
Wurde mich freuen wenn du mich verlinken kannst: https://www.welche-menstruationstasse.de
bzw. deine Erfahrung mit mir teilen kannst.

Danke]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Irina,</p>
<p>Danke für den Beitrag.<br />
Ich bin auch aus der Generation “Tampon” und suchte alternativen.<br />
Dann habe ich die Tassen gefunden und somit auch deinen Blog.</p>
<p>Wollte fragen, ob du erfahrung hast, wie sich die Menstruationstasse nach der Schwangerschaft verändert.<br />
Bzw. Wie hast du gemerkt, das die &#8220;alte&#8221; Tasse vor der Schwangerschaft nicht mehr passt.</p>
<p>Finde es gut das sich immer mehr alternativen suchen und die Umwelt etwas schonen wollen.</p>
<p>Betreibe deshalb auch einen Blog im Aufbau, damit sich mehr Leute Informieren können.<br />
Wurde mich freuen wenn du mich verlinken kannst: <a rel="nofollow"href="https://www.welche-menstruationstasse.de" rel="nofollow ugc">https://www.welche-menstruationstasse.de</a><br />
bzw. deine Erfahrung mit mir teilen kannst.</p>
<p>Danke</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Veränderung nach einem Jahr Krafttraining und mein Klickmoment von Anna B.		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2019/10/15/veraenderung-ein-jahr-krafttraining/#comment-173</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna B.]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2020 20:08:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://familienkarussell.de/?p=8347#comment-173</guid>

					<description><![CDATA[Auch vorher schon eine wunderschöne Frau. Jetzt eine Frau, die schön und fit ist. 
Gehe seit 3 Monaten den gleichen Weg und hoffe, die gleiche Ausdauer zu haben. Bin in der Zeit zwar erst 1,5 kg losgeworden, fühle mich aber schon viel fitter und auch etwas straffer.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch vorher schon eine wunderschöne Frau. Jetzt eine Frau, die schön und fit ist.<br />
Gehe seit 3 Monaten den gleichen Weg und hoffe, die gleiche Ausdauer zu haben. Bin in der Zeit zwar erst 1,5 kg losgeworden, fühle mich aber schon viel fitter und auch etwas straffer.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Kommentar zu Zero Waste Menstruation. So einfach! von Das erste Mal mit Menstruationstasse &#124; Meine Erfahrung als Newbie (Teil 2) &#8226; nullpunktzwo		</title>
		<link>https://familienkarussell.de/2017/09/22/zero-waste-menstruation-so-einfach/#comment-171</link>

		<dc:creator><![CDATA[Das erste Mal mit Menstruationstasse &#124; Meine Erfahrung als Newbie (Teil 2) &#8226; nullpunktzwo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 08:12:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://familienkarussell.de/?p=6597#comment-171</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Irina von Familienkarussell zieht nach 3 Zyklen mit Menstasse ein ZeroWaste- Fazit. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Irina von Familienkarussell zieht nach 3 Zyklen mit Menstasse ein ZeroWaste- Fazit. [&#8230;]</p>
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