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Zweite Trainingsperiode mit eigenem Plan inkl. Ergebnissen der Körperanalyse und eigenen Messergebnissen
Krafttraining

Zweite Trainingsperiode mit eigenem Plan inkl. Ergebnissen der Körperanalyse und eigenen Messergebnissen

Veröffentlicht am: 5. März 201924. Juni 2019

 Abnehmen ist nicht gleich Abnehmen. Gewicht verlieren ist nicht gleich Fett verlieren! Dies ist das Erste was ich begreifen musste als ich angefangen habe mich näher mit den […]

Essen für Kinder – Buchweizen mit zarter Hähnchenbrust
Familienküche / Küchenchaos

Essen für Kinder – Buchweizen mit zarter Hähnchenbrust

Veröffentlicht am: 20. Februar 201928. Juni 2019

Heute habe ich ein richtig tolles Rezept mit Buchweizen für Dich. Kennst Du Buchweizen? Falls nicht, probiere es unbedingt! Buchweizen ist so unglaublich lecker und die meisten Kinder […]

Neustart die Letzte – Weight Watchers ist nicht der richtige Weg für MICH!
Kalorienzählen / Krafttraining

Neustart die Letzte – Weight Watchers ist nicht der richtige Weg für MICH!

Veröffentlicht am: 18. Februar 20195. Januar 2022

Meine Abnehmgeschichte ist eine Never Ending Story! Wirklich jetzt, ich habe mit meinen 34 Jahren glaube ich alles durch was es so an Diäten gibt. Weight Watchers, LowCarb, […]

Die Blogpause ist um! Ich bin wieder da!
Gedanken

Die Blogpause ist um! Ich bin wieder da!

Veröffentlicht am: 8. Februar 2019

Die Blogpause ist vorbei und es fällt mir irgendwie richtig schwer die richtigen Worte zu finden bzw. die ersten Sätze nieder zu tippen. Fast ein ganzes Jahr ist […]

Einhorn Party – Lias 4ten Geburtstag!
KIDS / Kindergeburtstag / Mama sein

Einhorn Party – Lias 4ten Geburtstag!

Veröffentlicht am: 10. Juli 20188. April 2020

Der vierte Geburtstag unserer Prinzessin. Es war einfach ein wundervoller Tag und es sind tolle Bilder entstanden die ich Dir sehr gerne zeigen möchte. Es sollte eine Einhorn […]

Wochenrückblick #9 – 30 Tage Bikini Challenge
Abnehmen Weight Watchers

Wochenrückblick #9 – 30 Tage Bikini Challenge

Veröffentlicht am: 15. März 20189. Februar 2019

Seit Wochen nehme ich mir vor endlich Bewegung in mein Leben zu bringen. An sich habe ich mit zwei Kleinkindern ja genug Bewegung aber ein Workout hat noch […]

Essen für Kinder – Chicken Nuggets mit Dill und Mozzarella
Familienküche / Küchenchaos

Essen für Kinder – Chicken Nuggets mit Dill und Mozzarella

Veröffentlicht am: 15. März 201828. Juni 2019

Chicken Nuggets. Unser Krebsmädchen liebt sie. Zugegebenermaßen bin ich nicht gerade der größte Fan davon Nuggets in der Pfanne zu braten bzw. generell etwas in unserer offenen Küche […]

1000 Fragen an dich selbst! – #8 & #9
Gedanken

1000 Fragen an dich selbst! – #8 & #9

Veröffentlicht am: 13. März 20189. Februar 2019

Die 1000 Fragen an dich selbst gehen nun schon in die neunte Runde und ich bin natürlich wieder mit dabei. Dieses Mal muss ich #8 und #9 zusammenfassen […]

Oster DIY – 3D Osterhase im Bilderrahmen
KIDS

Oster DIY – 3D Osterhase im Bilderrahmen

Veröffentlicht am: 10. März 20189. Februar 2019

Ostern steht vor der Tür und dieses Jahr schon ganz schön früh. Am 01. April ist schon Ostersonntag!Bei mir sieht es aber noch so gar nicht nach Ostern […]

Wochenrückblick #8 – zwei Monate Weight Watchers
Abnehmen Weight Watchers

Wochenrückblick #8 – zwei Monate Weight Watchers

Veröffentlicht am: 9. März 20189. Februar 2019

Heute ist ein besonderer Wochenrückblick! Zwei Monate ist es nun her dass ich mich dazu entschieden habe mein Leben zu ändern. Meine Einstellung zum Leben und vor allem […]

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Schön, dass du da bist!

Schön, dass du da bist!

Ich heiße Irina, bin 36 Jahre alt und Mama zwei bezaubernder Mädels im Alter von 3 und 5 Jahren. In meinem Alltag versuche ich unser Familienleben mit Mann, Kindergartenkind, Vorschulkind und den Fitnesslifestyle in Einklang zu bringen und so einen gesunden Lebensstil für uns als Familie zu schaffen. Es ist mir auch unheimlich wichtig anderen Frauen und Mamas zu vermitteln, dass wir trotzt Familie und Beruf so viel für uns selbst erreichen und tuen können.

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